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猪肝和这个一起煮,近视孩子常食,度数慢慢降低了,眼睛也明亮了
发布时间:2019-07-06
 

近视的危害仅仅是“看不清”而已吗?当然不是。它的危害,远超乎我们的想象。中国青少年学生儿童近视形势已经越来越严峻了。该如何拯救孩子们心灵的窗户?今天眼科医生就来告诉你答案!

猪肝和这个一起煮,近视孩子常食,度数慢慢降低了,眼睛也明亮了

眼科医生:孩子近视危害有多大?才能引起家长们足够的重视?

1、影响孩子心理健康——容易引起负面情绪

(1)由于孩子近视了,一些活动不适合参加,与同学们的关系相处也变得比较微妙了。

(2)近视的话,即使参加活动的话,有些也有一些不便,对小学生而言,会影响到他们的心理健康,容易有负面情绪。

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2、影响学习——看不清楚黑板字迹,上课难以集中

近视的孩子如果坐在比较靠后一点的位置的话,会很难看清楚黑板上的字迹,上课注意力难以集中,影响学习。

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3、引发眼病——中度近视的小学生,成为高度近视的可能性就比较大,高度近视引发眼病

(1)小学生近视的话,如果眼睛保护不好,度数增长是比较快的。

(2)由于这个年龄段,眼睛也是处于一个生长发育阶段,眼睛视力状况也是不稳定的,不合理的用眼,会加快近视的发展。

(3)特别是已经是中度近视的小学生,以后成为高度近视的可能性就比较大,而高度近视更易引发眼病。

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眼科主任:想要孩子近视度数降低,家长们要注意给孩子食疗补眼,外用养眼才是关键

1、内补:猪肝+鸡蛋=猪肝羹

配方:

(1)猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量。

(2)猪肝洗净,切成片。置锅中加水适量,小火煮至肝熟。

(3)加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。

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作用:

(1)鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。

(2)猪肝含维生素A较多,可以营养眼球,收到养肝明目的效果,适用于儿童青少年性近视。

(3)其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

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2、外养:

典型代表:迷迭 维 视

药理:

(1)通过穴位敷贴,直接作用于眼疾所在穴位经络上的点

(2)能有效降低眼压,防止巩膜因内部压力而变薄,从而减缓和控制眼轴的延长,有效控制近视度数的加深

(3)长期使用可恢复视力

配方 :根据古代名方结合现代科技研制而成。

它选用迷迭香、人参、密蒙花、薄荷、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、当归、红花、冰片等15种珍贵中草药,遵循名方精心熬制一周而成。

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眼科医生:外养的同时,搭配“眼球操”,也要多做做户外活动

1、眼球操

动作方法:

(1)用力闭上双眼,维持8秒。

(2)用力睁大双眼,维持8秒。

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(3)脸朝正前方,右手拿着训练棒(小木棍或者一支笔也可以代替),眼睛追随训练棒,由右至左慢慢移动,再做一组由上至下的。

(4)将训练棒摆在头部上方,眼睛往上看着顶端圆球,维持8秒。

注意:眼球操不可能改善近视,对缓解疲劳、假性近视有些效果,想要改善近视还是要选择科学有效的迷迭 维 视。

2、要积极参加户外活动

(1)有研究证明,户外活动的时间与近视发生率呈反比,每天2小时左右的户外活动能有效降低近视的发病率。

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(2)因此,提倡青少年要积极参加户外活动,减少长期近距离用眼。