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【养生】冻疮如期而至,我该怎么办?
发布时间:2019-08-08
 

冻疮年年长,今年特别多……


寒冬来临,又到了很多人被冻疮折磨的日子。

图片来源:588ku.com


皮肤上这些又红又肿的小玩意,不碰痒,碰了疼,还怕抓破。不仅影响生活,还影响美观。


到底为什么,会有冻疮这种东西存在呢?

 

冻疮真的是“冻”出来的


冻疮之所以叫冻疮,是因为它真的是“冻”出来的,浙大一院皮肤科副主任医师乔建军介绍,冻疮的发病机制是因为血液末梢循环功能差,人体的血液就像河水一样在血管中流动,当血液流到四肢最末端(如手指、脚趾等)的时候,血液就要“掉头”回流,这就是末梢循环功能。

 

冻疮之所以好发手、脚、耳朵等部位,是因为这些部位的血管不仅最远而且还很细,受控能力差,长时间暴露在外,受低温因素的刺激,这些部位的末梢血管容易收缩、血液流通不畅,从而导致营养缺乏、引发炎症,就会长出又硬又痒的冻疮。

 

关于冻疮的说法,靠谱吗


长期以来,民间还流传着各种治疗冻疮的“秘方”,对其中几种比较主流的方法,康康也特意进行了求证,到底有没有科学依据呢?


用芦荟汁液搽手

芦荟汁液可以保湿、消炎,但是用它来治疗冻疮,没有经过验证到底是否有效,科学性有待考察。同时,涂抹的时间点也有很大的影响,如果在天气回暖时节涂抹并好转,会让人认为是有用的,但并不能区别是气温回升的功劳还是汁液在起效。


用辣椒水冲洗

辣椒水可以刺激末梢血管舒张,理论上有一定效果。但是你真的不怕痛吗?


用冷水洗手

对于这个方法,这种“以冷制冷”的方法缺乏科学性,只是短时间内能让手掌变暖,起不到长效作用。

 

一年长冻疮,年年长冻疮

除了这些民间“偏方”,还有一种流传下来的说法:“一年长冻疮,年年长冻疮”。对这种说法,医生表示是有科学道理的,因为个体末梢循环功能的差异,有些人到了一定的温度末梢循环就会减弱,就易长冻疮,可以说常年长冻疮的人就是“天生”要长。

 

冻疮的防与治

  

对于冻疮而言,预防远比治疗更重要改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。

 

当你进行长时间户外活动时,要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖,防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位,可预防性涂抹凡士林等保护剂,千万不要以自己是否感觉到冷为依据。

 

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穿衣宜宽松,不可过紧,避免末梢循环不良。

 

平日应加强锻炼,增强体质,提高耐寒能力。

 

有人感手脚冷时有火烤、热水烫等复温习惯,这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪,捶打等方式御寒也不可取。

 

少量饮酒可扩张血管,但寒冷环境中不可饮酒,因其会加速热量的散失。

 

患有糖尿病等基础疾病的,平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变,冬天要特别留意手足,防止因疏忽造成严重后果。

 

对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。

 

舒张血管的药物有很多种,医生会视情况选择口服或者静脉给药。

 

促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。如果冻疮处表皮完整,可以擦冻疮膏,每日温敷数次(不要热敷,热敷可能加重炎症反应)。

 

如果冻疮局部有感染的迹象,可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时,处理方法与烧伤水泡类似,保留水泡外皮有利愈合。