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气温骤降,寒冷的冬天来了,冬季的育儿知识你又知道多少呢
发布时间:2019-08-08
 


气温骤降,寒冷的冬天来了,但也应注意室内开窗通风,保证室内空气流通,这样能够减少患呼吸道疾病的机会。


为了有效地预防呼吸道疾病发生,对体弱多病、反复呼吸道感染者,应该在医生的指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等。胃肠道方面也要注意,首先是要注意均衡营养,包括要摄入肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等,这些食物内含丰富的维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等,具有增强肌体抵抗力作用。另外,婴幼儿胃肠功能发育仍欠完善,应避免过冷饮食,因为肠道管壁上的平滑肌对温度变化十分敏感,低温刺激可使平滑肌收缩明显加强,甚至发生痉挛性收缩而出现肠绞痛。肠道运动增快还可造成排便次数增多而出现了腹泻的表现。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉,一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹泻。


为了保证幼儿身体健康,预防感冒,应注意以下问题:

衣:冬季室内外温差很大,幼儿进出屋需随时增减衣物。在身体的保暖中,脖子的保暖最不可忽视,应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉。应培养幼儿自已塞衣服的习惯,以免肚子着凉。所以在冬季的重点工作就是保暖。

食:冬季应给孩子吃些高热量的食物,如鸡汤、鱼汤,骨头汤等。同时大蒜、萝卜、韭黄等食物即可提高身体免疫力又可杀菌,平时尽量让孩子多吃点。

住:冬季家家都门窗紧闭,导致屋内空气浑浊,细菌很多。应经常通风换气。但是在通风的同时,可以在室内放一盆水或使用加湿器,增加空气的温度,以免孩子上火病。

行:冬季户外活动少了,但是适当的户外活动还是十分有益的。多出去走走,既可以多呼吸一下新鲜空气,提高幼儿的免疫力,又可以多晒晒太阳,促进钙质的吸收。所以在冬季适当的户外活动对我们的孩子很有益呦!


以上就是小编今天为大家分享交流的,希望对你有用哦!


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